”Vart du än går så är det där du är

Vad du än gör så är det faktiskt det du gjorde

Vad du än tänker just nu så är det just precis det som finns i dina tankar

Vad som än hänt i ditt liv så är det just det som hände

Den viktiga frågan är; hur ska du hantera det?

Med andra ord; hur går du vidare?”

Jon Kabat-Zin